요즘 운동부족에 직업상 하루종일 앉아서 근무하던게 벌써 수년째 매일야근에 장거리 출퇴근으로 운동은 생각뿐이다
그래도 이렇게 출퇴근길 계단오르기운동이라도 해야하지 싶었다
오늘도 이렇게 밤늦은 퇴근길에 작은걸음이지만 다시금 마음 다잡아본다
최대한 많이 움직이고 식단조절이 필요한요즘 이 느낌을 잊지말고 다시 몸만들기 돌입!
몇달후 다시찾을 건강과 달라진 나의 모습을 기대해본다
그래도 이렇게 출퇴근길 계단오르기운동이라도 해야하지 싶었다
오늘도 이렇게 밤늦은 퇴근길에 작은걸음이지만 다시금 마음 다잡아본다
최대한 많이 움직이고 식단조절이 필요한요즘 이 느낌을 잊지말고 다시 몸만들기 돌입!
몇달후 다시찾을 건강과 달라진 나의 모습을 기대해본다